Få styr på, hvad der er på din tallerken
Halling
Kalorier og næringsindhold
indfødt, tilberedt
106
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,7 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 73 mg 17%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 60 µg 109%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0 g | 4,3 g |
Spørgsmål om Halling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Halling?
100 g Halling indeholder 106 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Halling?
50 g Halling indeholder 53 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Halling?
150 g Halling indeholder 159 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Halling?
200 g Halling indeholder 212 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Halling?
250 g Halling indeholder 265 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5844 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
