Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket leverbøf
Kalorier og næringsindhold
lever, kartoffel, løg
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat10 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7775 µg 864%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 106%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 475 µg 119%
- B12-vitamin 35,1 µg 1464%
Mineraler
- Calcium 10,9 mg 1%
- Jern 7,9 mg 44%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 451 mg 10%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 2,6 mg 286%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 37,5 µg 68%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 11 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 5,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 17 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 22 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 28 g | 26 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Leverbøfpaneret, stegt188 kcal / 100 g
- Hakkede leverbøfferhakket lever, rå, frossen vare211 kcal / 100 g
- Hakkede leverfrikadellerhakket lever, stegte, frostvare223 kcal / 100 g
- Levergrydemed kartoffel90 kcal / 100 g
- Rensdyrleverbøf162 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekødmager, uden æg, stegt246 kcal / 100 g
- Hakket okseleverdybfrossen131 kcal / 100 g
- Leverstroganoff142 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket leverbøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket leverbøf?
100 g Hakket leverbøf indeholder 148 kcal, 11 g protein, 10 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket leverbøf?
50 g Hakket leverbøf indeholder 74 kcal, 5,5 g protein, 5,2 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket leverbøf?
150 g Hakket leverbøf indeholder 222 kcal, 17 g protein, 16 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket leverbøf?
200 g Hakket leverbøf indeholder 296 kcal, 22 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket leverbøf?
250 g Hakket leverbøf indeholder 370 kcal, 28 g protein, 26 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7853 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
