Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerods- og kålrabiroesalat
Kalorier og næringsindhold
revet
31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 14,6 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 387 µg 43%
- C-vitamin 23,1 mg 26%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,2 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Kålrabi- appelsin- og rosinsalatrevet59 kcal / 100 g
- Kålrabi- og rosinsalatrevet55 kcal / 100 g
- Gulerods- og appelsinsalatrevet37 kcal / 100 g
- Gulerods- og æblesalatrevet35 kcal / 100 g
- Salat med kål gulerod og appelsin33 kcal / 100 g
- Gulerodssalatrå, med sojaolie, med salt127 kcal / 100 g
- Rødbede- og gulerodssalatrå, med eddikemarinade95 kcal / 100 g
- Salat med roe rå gulerod og rødbedesovs med tomat, løg, persille, eddike og olie, usaltet39 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerods- og kålrabiroesalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerods- og kålrabiroesalat?
100 g Gulerods- og kålrabiroesalat indeholder 31 kcal, 0,8 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerods- og kålrabiroesalat?
50 g Gulerods- og kålrabiroesalat indeholder 16 kcal, 0,4 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerods- og kålrabiroesalat?
150 g Gulerods- og kålrabiroesalat indeholder 47 kcal, 1,2 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerods- og kålrabiroesalat?
200 g Gulerods- og kålrabiroesalat indeholder 62 kcal, 1,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerods- og kålrabiroesalat?
250 g Gulerods- og kålrabiroesalat indeholder 78 kcal, 2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3288 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
