Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagssovs med skinke
Kalorier og næringsindhold
mælk, crème fraîche
171
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 4,5 g 22%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 658 mg 29%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 17,1 mg 19%
- D-vitamin 0,57 µg 3%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 29,5 mg 2%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 41,4 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9,7 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,8 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15 g | 5,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 6,9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24 g | 8,6 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Skinkesovsmed sødmælk135 kcal / 100 g
- Kyllingesovs med grøntsagermed crème fraîche108 kcal / 100 g
- Svinebrun sovsgrøntsager, madlavningsfløde180 kcal / 100 g
- Skinkesauce med blåskimmelostmadlavningsfløde, jævnet165 kcal / 100 g
- Røget skinkesaucemed mælk119 kcal / 100 g
- Oksekødssovsgrøntsager, madlavningsfløde158 kcal / 100 g
- Kartoffelgratin med skinkeplantebaseret madlavningsfløde132 kcal / 100 g
- Kyllingesovsmed madlavningsfløde211 kcal / 100 g
- Cremet skinkesauceaf lys grundsauce med fløde153 kcal / 100 g
- Sovs med hakket svine- og oksekødmælkebaseret188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagssovs med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagssovs med skinke?
100 g Grøntsagssovs med skinke indeholder 171 kcal, 9,7 g protein, 3,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagssovs med skinke?
50 g Grøntsagssovs med skinke indeholder 86 kcal, 4,8 g protein, 1,7 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagssovs med skinke?
150 g Grøntsagssovs med skinke indeholder 257 kcal, 15 g protein, 5,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagssovs med skinke?
200 g Grøntsagssovs med skinke indeholder 342 kcal, 19 g protein, 6,9 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagssovs med skinke?
250 g Grøntsagssovs med skinke indeholder 428 kcal, 24 g protein, 8,6 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7633 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
