Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffelgratin med skinke
Kalorier og næringsindhold
plantebaseret madlavningsfløde
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat9 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 9 g 3%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,8 µg 1%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,63 mg 3%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 375 mg 8%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 4,4 g | 9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 6,6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 8,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 11 g | 23 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kyllinge- og kartoffelgratinmadlavningsfløde, vegetabilsk fedt122 kcal / 100 g
- Kartoffel- og løggratinmadlavningsfløde, vegetabilsk fedt 15 %106 kcal / 100 g
- Makaronfad med kyllingmadlavningsfløde (vegetabilsk fedt)164 kcal / 100 g
- Ægge- og skinkefad106 kcal / 100 g
- Svinegryde med kartoflerletmælk123 kcal / 100 g
- Gratineret ørred med kartoflermadlavningsfløde131 kcal / 100 g
- Soja-grøntsagsfadmadlavningsfløde131 kcal / 100 g
- Flødekartofler med skinkefrossen, i en cremet sovs, opvarmet151 kcal / 100 g
- Grøntsagssovs med skinkemælk, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Kartoffelgratinmed skinke, fløde, fx skinkefrestelse174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffelgratin med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelgratin med skinke?
100 g Kartoffelgratin med skinke indeholder 132 kcal, 4,4 g protein, 9 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelgratin med skinke?
50 g Kartoffelgratin med skinke indeholder 66 kcal, 2,2 g protein, 4,5 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelgratin med skinke?
150 g Kartoffelgratin med skinke indeholder 198 kcal, 6,6 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelgratin med skinke?
200 g Kartoffelgratin med skinke indeholder 264 kcal, 8,9 g protein, 18 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelgratin med skinke?
250 g Kartoffelgratin med skinke indeholder 330 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
