Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grisekød, bov, helt afpudset, rå
Kalorier og næringsindhold
126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
- Kolin 78,8 mg 14%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 49 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Grisekød bov med svær rå189 kcal / 100 g
- Grisekød filet helt afpudset rå106 kcal / 100 g
- Svin bottom round117 kcal / 100 g
- Pork160 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. helt magert råt125 kcal / 100 g
- Chopped pork134 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå magerrå, mager121 kcal / 100 g
- Oksekød tyndbov + mellembov rå205 kcal / 100 g
- Kalvekød helt magert råt92 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grisekød, bov, helt afpudset, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå?
100 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 126 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå?
50 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 63 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå?
150 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 189 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå?
200 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 252 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå?
250 g Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 316 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 789 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
