Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Kalorier og næringsindhold

341
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat23 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 341 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 9,9 g 50%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 817 mg 36%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 189 µg 21%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 2,6 µg 13%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 9,3 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 22,3 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 470 mg 36%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34112 g23 g21 g
1 portion116 g39614 g27 g24 g
2 portioner232 g79128 g54 g49 g
½ portion58 g1987 g14 g12 g
3 portioner348 g118742 g81 g73 g
4 portioner464 g158256 g108 g97 g
50 g50 g1716 g12 g11 g
150 g150 g51218 g35 g32 g
200 g200 g68224 g47 g42 g
250 g250 g85330 g58 g53 g

Spørgsmål om Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

100 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 341 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 396 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 791 kcal, 28 g protein, 54 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 198 kcal, 7 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 1187 kcal, 42 g protein, 81 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 1582 kcal, 56 g protein, 108 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

50 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 171 kcal, 6 g protein, 12 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

150 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread indeholder 512 kcal, 18 g protein, 35 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet