Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grilled cheese sandwich, NFS
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 10 g 50%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 822 mg 36%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 189 µg 21%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,6 µg 13%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 496 mg 38%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 27 g | 21 g |
| 1 portion | 116 g | 398 | 13 g | 31 g | 24 g |
| 2 portioner | 232 g | 796 | 26 g | 62 g | 48 g |
| ½ portion | 58 g | 199 | 6,4 g | 16 g | 12 g |
| 3 portioner | 348 g | 1194 | 38 g | 94 g | 72 g |
| 4 portioner | 464 g | 1592 | 51 g | 125 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 54 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 67 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grilled cheese sandwich, NFS
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grilled cheese sandwich, NFS?
100 g Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 343 kcal, 11 g protein, 27 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, NFS?
1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 398 kcal, 13 g protein, 31 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, NFS?
2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 796 kcal, 26 g protein, 62 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, NFS?
½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 199 kcal, 6,4 g protein, 16 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, NFS?
3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 1194 kcal, 38 g protein, 94 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, NFS?
4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 1592 kcal, 51 g protein, 125 g kulhydrat og 96 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grilled cheese sandwich, NFS?
50 g Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 172 kcal, 5,5 g protein, 13 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grilled cheese sandwich, NFS?
150 g Grilled cheese sandwich, NFS indeholder 515 kcal, 17 g protein, 40 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 14640100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
