Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Kalorier og næringsindhold

343
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat27 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 10 g 50%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 822 mg 36%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 189 µg 21%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,6 µg 13%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 496 mg 38%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34311 g27 g21 g
1 portion116 g39813 g31 g24 g
2 portioner232 g79626 g62 g48 g
½ portion58 g1996,4 g16 g12 g
3 portioner348 g119438 g94 g72 g
4 portioner464 g159251 g125 g96 g
50 g50 g1725,5 g13 g10 g
150 g150 g51517 g40 g31 g
200 g200 g68622 g54 g42 g
250 g250 g85828 g67 g52 g

Spørgsmål om Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

100 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 343 kcal, 11 g protein, 27 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 398 kcal, 13 g protein, 31 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 796 kcal, 26 g protein, 62 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 199 kcal, 6,4 g protein, 16 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 1194 kcal, 38 g protein, 94 g kulhydrat og 72 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 1592 kcal, 51 g protein, 125 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

50 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 172 kcal, 5,5 g protein, 13 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

150 g Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 515 kcal, 17 g protein, 40 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet