Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cheese sandwich, American cheese, on white bread

Kalorier og næringsindhold

297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat30 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 6,9 g 35%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 853 mg 37%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 108 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,7 µg 14%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • B12-vitamin 0,61 µg 25%
  • Kolin 19,9 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 561 mg 43%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 331 mg 26%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29713 g31 g13 g
1 portion102 g30313 g31 g14 g
2 portioner204 g60625 g62 g27 g
½ portion51 g1516,4 g16 g6,8 g
3 portioner306 g90938 g93 g41 g
4 portioner408 g121251 g124 g54 g
50 g50 g1496,2 g15 g6,6 g
150 g150 g44619 g46 g20 g
200 g200 g59425 g61 g27 g
250 g250 g74331 g76 g33 g

Spørgsmål om Cheese sandwich, American cheese, on white bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

100 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 297 kcal, 13 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (102 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

1 portion (102 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 303 kcal, 13 g protein, 31 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (204 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

2 portioner (204 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 606 kcal, 25 g protein, 62 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (51 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

½ portion (51 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 151 kcal, 6,4 g protein, 16 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (306 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

3 portioner (306 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 909 kcal, 38 g protein, 93 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (408 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

4 portioner (408 g) Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 1212 kcal, 51 g protein, 124 g kulhydrat og 54 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

50 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 149 kcal, 6,2 g protein, 15 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread?

150 g Cheese sandwich, American cheese, on white bread indeholder 446 kcal, 19 g protein, 46 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet