Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

Kalorier og næringsindhold

323
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat25 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 323 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 8,3 g 42%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 528 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 130 µg 14%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%
  • Kolin 19,3 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 386 mg 30%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 27,9 µg 51%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32316 g25 g16 g
1 portion102 g32917 g25 g17 g
2 portioner204 g65933 g50 g33 g
½ portion51 g1658,3 g13 g8,3 g
3 portioner306 g98850 g75 g50 g
4 portioner408 g131867 g100 g67 g
50 g50 g1628,2 g12 g8,2 g
150 g150 g48525 g37 g25 g
200 g200 g64633 g49 g33 g
250 g250 g80841 g61 g41 g

Spørgsmål om Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 323 kcal, 16 g protein, 25 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 329 kcal, 17 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 659 kcal, 33 g protein, 50 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 165 kcal, 8,3 g protein, 13 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 988 kcal, 50 g protein, 75 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 1318 kcal, 67 g protein, 100 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 162 kcal, 8,2 g protein, 12 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread indeholder 485 kcal, 25 g protein, 37 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet