Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalorier og næringsindhold

325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat29 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 29 g 10%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 8,4 g 42%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 534 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 130 µg 14%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 415 mg 32%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 portion102 g33215 g29 g16 g
2 portioner204 g66331 g58 g33 g
½ portion51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 portioner306 g99546 g87 g49 g
4 portioner408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Spørgsmål om Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 325 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 332 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 663 kcal, 31 g protein, 58 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 166 kcal, 7,7 g protein, 15 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 995 kcal, 46 g protein, 87 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 1326 kcal, 62 g protein, 117 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 163 kcal, 7,6 g protein, 14 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread indeholder 488 kcal, 23 g protein, 43 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet