Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Kalorier og næringsindhold

209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 209 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 6,2 g 31%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 488 mg 21%
  • Kolesterol 66,7 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 108 µg 12%
  • C-vitamin 0,44 mg 0%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,3 µg 3%
  • B12-vitamin 0,88 µg 37%

Mineraler

  • Calcium 281 mg 22%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 39,6 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20910 g9,5 g14 g
50 g50 g1055,2 g4,7 g7,2 g
150 g150 g31416 g14 g22 g
200 g200 g41821 g19 g29 g
250 g250 g52326 g24 g36 g

Spørgsmål om Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

100 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese indeholder 209 kcal, 10 g protein, 9,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

50 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese indeholder 105 kcal, 5,2 g protein, 4,7 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

150 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese indeholder 314 kcal, 16 g protein, 14 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

200 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese indeholder 418 kcal, 21 g protein, 19 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

250 g Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese indeholder 523 kcal, 26 g protein, 24 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 6050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet