Få styr på, hvad der er på din tallerken
Graham cracker-tærtedej
Kalorier og næringsindhold
kikset, hjemmelavet, kølet
484
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat62 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 484 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 62 g 23%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 5,1 g 25%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 191 µg 21%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 24,2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Vaniljevafler-tærtedejkiksetype, hjemmelavet, kølet531 kcal / 100 g
- Graham-kiksalmindelig eller med honning, fedtfattig386 kcal / 100 g
- Chokoladetærtedejklar bund484 kcal / 100 g
- Standard tærtedejhjemmelavet, ubagt469 kcal / 100 g
- Standard tærtedejghjemmelavet, bagt527 kcal / 100 g
- Almindelig tærtedejkølet, bagt506 kcal / 100 g
- Almindelig eller honning grahamskiksgrahamskiks, naturlig eller honning (inkluderer kanel)430 kcal / 100 g
- Bund til smuldrepiebagt486 kcal / 100 g
Spørgsmål om Graham cracker-tærtedej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Graham cracker-tærtedej?
100 g Graham cracker-tærtedej indeholder 484 kcal, 4,1 g protein, 62 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Graham cracker-tærtedej?
50 g Graham cracker-tærtedej indeholder 242 kcal, 2,1 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Graham cracker-tærtedej?
150 g Graham cracker-tærtedej indeholder 726 kcal, 6,2 g protein, 94 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Graham cracker-tærtedej?
200 g Graham cracker-tærtedej indeholder 968 kcal, 8,2 g protein, 125 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Graham cracker-tærtedej?
250 g Graham cracker-tærtedej indeholder 1210 kcal, 10 g protein, 156 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4031 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
