Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vaniljevafler-tærtedej
Kalorier og næringsindhold
kiksetype, hjemmelavet, kølet
531
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat50 g
Fedt36 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 531 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 36 g 46%
- Mættet fedt 7,4 g 37%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 269 µg 30%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 3,1 mg 20%
- K-vitamin 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineraler
- Calcium 42 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Vaniljevafler-tærtedej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljevafler-tærtedej?
100 g Vaniljevafler-tærtedej indeholder 531 kcal, 3,7 g protein, 50 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljevafler-tærtedej?
50 g Vaniljevafler-tærtedej indeholder 266 kcal, 1,9 g protein, 25 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljevafler-tærtedej?
150 g Vaniljevafler-tærtedej indeholder 797 kcal, 5,6 g protein, 75 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vaniljevafler-tærtedej?
200 g Vaniljevafler-tærtedej indeholder 1062 kcal, 7,4 g protein, 100 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vaniljevafler-tærtedej?
250 g Vaniljevafler-tærtedej indeholder 1328 kcal, 9,3 g protein, 125 g kulhydrat og 91 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
