Få styr på, hvad der er på din tallerken

Goldfish parmesan-kiks

Kalorier og næringsindhold

Pepperidge Farm

459
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat61 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 459 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 61 g 22%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 1187 mg 52%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 101 mg 8%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,56 mg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g45911 g61 g17 g
1 portion5,3 g240,6 g3,2 g0,9 g
2 portioner10,6 g491,2 g6,5 g1,8 g
½ portion2,7 g120,3 g1,6 g0,5 g
3 portioner15,9 g731,8 g9,7 g2,7 g
4 portioner21,2 g972,4 g13 g3,7 g
50 g50 g2305,6 g31 g8,6 g
150 g150 g68917 g92 g26 g
200 g200 g91822 g122 g35 g
250 g250 g114828 g153 g43 g

Spørgsmål om Goldfish parmesan-kiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Goldfish parmesan-kiks?

100 g Goldfish parmesan-kiks indeholder 459 kcal, 11 g protein, 61 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (5,3 g) Goldfish parmesan-kiks?

1 portion (5,3 g) Goldfish parmesan-kiks indeholder 24 kcal, 0,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (10,6 g) Goldfish parmesan-kiks?

2 portioner (10,6 g) Goldfish parmesan-kiks indeholder 49 kcal, 1,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (2,7 g) Goldfish parmesan-kiks?

½ portion (2,7 g) Goldfish parmesan-kiks indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (15,9 g) Goldfish parmesan-kiks?

3 portioner (15,9 g) Goldfish parmesan-kiks indeholder 73 kcal, 1,8 g protein, 9,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (21,2 g) Goldfish parmesan-kiks?

4 portioner (21,2 g) Goldfish parmesan-kiks indeholder 97 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Goldfish parmesan-kiks?

50 g Goldfish parmesan-kiks indeholder 230 kcal, 5,6 g protein, 31 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Goldfish parmesan-kiks?

150 g Goldfish parmesan-kiks indeholder 689 kcal, 17 g protein, 92 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167595 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet