Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fyldte kålruller
Kalorier og næringsindhold
hakket kød, Atria
130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat18 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 4,3 g 5%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4,4 µg 0%
- C-vitamin 15,4 mg 17%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 38,1 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 39,7 mg 3%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 51,6 mg 4%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,6 g | 18 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,8 g | 9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5,4 g | 27 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7,2 g | 36 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kålrullermed hvide ris og hakket oksekød, uden sauce, med salt75 kcal / 100 g
- Fyldte kålbladmed lam og ris, hjemmelavet100 kcal / 100 g
- Kålrouladeforpakket95 kcal / 100 g
- Kåldolmermed alle slags fyld97 kcal / 100 g
- Kålruller fyldt med oksekød og ris114 kcal / 100 g
- Fyldte vinblademed ris, dolma303 kcal / 100 g
- Fyldt løgmed ris og hakket svine- og oksekød135 kcal / 100 g
- Kålgryde med kartoflerhakket svine- og oksekød73 kcal / 100 g
- Kålsuppemed oksekød47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fyldte kålruller
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldte kålruller?
100 g Fyldte kålruller indeholder 130 kcal, 3,6 g protein, 18 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldte kålruller?
50 g Fyldte kålruller indeholder 65 kcal, 1,8 g protein, 9 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldte kålruller?
150 g Fyldte kålruller indeholder 195 kcal, 5,4 g protein, 27 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldte kålruller?
200 g Fyldte kålruller indeholder 260 kcal, 7,2 g protein, 36 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldte kålruller?
250 g Fyldte kålruller indeholder 325 kcal, 9 g protein, 45 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33203 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
