Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fyldte kålruller
Kalorier og næringsindhold
hakket oksekød
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,8 g
Kulhydrat8,6 g
Fedt9,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 8,6 g 3%
- Fedt 9,1 g 12%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Kostfibre 1,8 g 7%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 204 mg 9%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36,3 µg 4%
- C-vitamin 19,3 mg 21%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 58,6 µg 49%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 47,2 mg 4%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Kålruller fyldt med oksekød og ris114 kcal / 100 g
- Kålrullermed hvide ris og hakket oksekød, uden sauce, med salt75 kcal / 100 g
- Fyldte kålbladmed lam og ris, hjemmelavet100 kcal / 100 g
- Kåldolmermed hvide ris og oksekød, med tomatsauce, med salt89 kcal / 100 g
- Kålrouladeforpakket95 kcal / 100 g
- Kålgryde med ris og oksekødhakket kød78 kcal / 100 g
- Kålfadhakket oksekød af bøf, letmælk110 kcal / 100 g
- Kålsuppemed oksekød47 kcal / 100 g
- Kålgryde med oksekød og gulerodhakket kød65 kcal / 100 g
- Kålsuppe med oksebøf49 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fyldte kålruller
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldte kålruller?
100 g Fyldte kålruller indeholder 148 kcal, 6,8 g protein, 8,6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldte kålruller?
50 g Fyldte kålruller indeholder 74 kcal, 3,4 g protein, 4,3 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldte kålruller?
150 g Fyldte kålruller indeholder 222 kcal, 10 g protein, 13 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldte kålruller?
200 g Fyldte kålruller indeholder 296 kcal, 14 g protein, 17 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldte kålruller?
250 g Fyldte kålruller indeholder 370 kcal, 17 g protein, 21 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32858 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
