Få styr på, hvad der er på din tallerken
French toast med smør
Kalorier og næringsindhold
fastfood, morgenmad
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 26 g 9%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 1 g 4%
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,65 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Mineraler
- Calcium 54 mg 4%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,7 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,8 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 51 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 19 g | 64 g | 35 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om French toast med smør
Hvordan laver du French toast med smør?
Pisk æg med lidt mælk, dyp brødskiverne kort på begge sider, og steg dem i smør ved middel varme i 2–3 minutter på hver side, til de er gyldne og faste i midten.
Hvilket brød er bedst til French toast med smør?
Brug gerne daggammelt franskbrød eller brioche; lidt tørt brød suger æggeblandingen uden at falde fra hinanden. Skær tykke skiver, hvis du vil have en blød midte.
Kan du lave French toast med smør af frisk brød?
Ja, men frisk brød bliver lettere blødt og kan gå i stykker. Lad skiverne tørre lidt på køkkenbordet, eller rist dem ganske let, før du dypper dem.
Hvad serverer du til French toast med smør?
Prøv den med kanelsukker, friske bær eller skiver af banan; ahornsirup eller syltetøj giver en sødere servering. Den kan også spises med sprødstegt bacon.
Hvordan opbevarer du rester af French toast med smør?
Lad skiverne køle af, og læg dem i en lukket beholder i køleskabet. Spis dem inden for to dage, og varm dem på en pande eller i brødristeren, så overfladen bliver sprød igen.
Kan French toast med smør fryses?
Ja. Afkøl skiverne helt, læg bagepapir mellem dem, og frys dem i en tætsluttende pose; varm dem direkte fra frost i brødristeren eller ovnen.
Er French toast med smør det samme som arme riddere?
Det er i praksis samme type ret: brød dyppet i æg og mælk og stegt på panden. French toast forbindes ofte med sødt tilbehør, mens arme riddere også kan serveres mere enkelt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4553 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
