Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frankfurter-vegetable casserole

Kalorier og næringsindhold

117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat3 g
Fedt8,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 8,1 g 10%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 470 mg 20%
  • Kolesterol 91,5 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 158 µg 18%
  • C-vitamin 9,2 mg 10%
  • D-vitamin 0,92 µg 5%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • K-vitamin 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,5 µg 7%
  • B12-vitamin 0,75 µg 31%

Mineraler

  • Calcium 66,1 mg 5%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jod 30,5 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1177,7 g3 g8,1 g
50 g50 g593,8 g1,5 g4 g
150 g150 g17612 g4,5 g12 g
200 g200 g23415 g6 g16 g
250 g250 g29319 g7,6 g20 g

Spørgsmål om Frankfurter-vegetable casserole

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frankfurter-vegetable casserole?

100 g Frankfurter-vegetable casserole indeholder 117 kcal, 7,7 g protein, 3 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frankfurter-vegetable casserole?

50 g Frankfurter-vegetable casserole indeholder 59 kcal, 3,8 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frankfurter-vegetable casserole?

150 g Frankfurter-vegetable casserole indeholder 176 kcal, 12 g protein, 4,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frankfurter-vegetable casserole?

200 g Frankfurter-vegetable casserole indeholder 234 kcal, 15 g protein, 6 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frankfurter-vegetable casserole?

250 g Frankfurter-vegetable casserole indeholder 293 kcal, 19 g protein, 7,6 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7603 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet