Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødeost
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, 11 % fedt, naturel
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat4 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 4 g 1%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 8,1 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesterol 37,6 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 95,4 µg 11%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 38,2 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,8 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 10 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Let flødeost195 kcal / 100 g
- Fedtfattig flødeostfedtfri105 kcal / 100 g
- Flødeost med krydderurter25-30 g fedt291 kcal / 100 g
- Fedtfattig naturel flødeost229 kcal / 100 g
- Naturel flødeost278 kcal / 100 g
- Flødeosttilberedningunder 10 % fedt i tørstof64 kcal / 100 g
- Flødeosteproduktalmindelig, let196 kcal / 100 g
- Smøreostbaseret på amerikansk ost eller cheddar, fedtfattig176 kcal / 100 g
- Fløde med lavt fedtindhold25 % fedt253 kcal / 100 g
- Flødeostproduktnaturel310 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødeost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødeost?
100 g Flødeost indeholder 151 kcal, 7,5 g protein, 4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødeost?
50 g Flødeost indeholder 76 kcal, 3,8 g protein, 2 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødeost?
150 g Flødeost indeholder 227 kcal, 11 g protein, 6 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flødeost?
200 g Flødeost indeholder 302 kcal, 15 g protein, 8 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flødeost?
250 g Flødeost indeholder 378 kcal, 19 g protein, 10 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11571 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
