Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flatbread roll with reindeer
Kalorier og næringsindhold
155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat14 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 864 mg 38%
- Kolesterol 31,3 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41,9 µg 5%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
Mineraler
- Calcium 55,9 mg 4%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 10 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 6,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 21 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 34 g | 16 g |
Spørgsmål om Flatbread roll with reindeer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flatbread roll with reindeer?
100 g Flatbread roll with reindeer indeholder 155 kcal, 10 g protein, 14 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flatbread roll with reindeer?
50 g Flatbread roll with reindeer indeholder 78 kcal, 5 g protein, 6,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flatbread roll with reindeer?
150 g Flatbread roll with reindeer indeholder 233 kcal, 15 g protein, 21 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flatbread roll with reindeer?
200 g Flatbread roll with reindeer indeholder 310 kcal, 20 g protein, 27 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flatbread roll with reindeer?
250 g Flatbread roll with reindeer indeholder 388 kcal, 25 g protein, 34 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33458 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
