Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flammkuchen

Kalorier og næringsindhold

tyndbundet løgtærte med fløde og bacon, forpakket

300
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat32 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 300 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 32 g 12%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 6,3 g 31%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 654 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26,7 µg 3%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Calcium 52 mg 4%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3008,8 g32 g15 g
50 g50 g1504,4 g16 g7,4 g
150 g150 g45013 g48 g22 g
200 g200 g60018 g64 g30 g
250 g250 g75022 g80 g37 g

Spørgsmål om Flammkuchen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flammkuchen?

100 g Flammkuchen indeholder 300 kcal, 8,8 g protein, 32 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flammkuchen?

50 g Flammkuchen indeholder 150 kcal, 4,4 g protein, 16 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flammkuchen?

150 g Flammkuchen indeholder 450 kcal, 13 g protein, 48 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flammkuchen?

200 g Flammkuchen indeholder 600 kcal, 18 g protein, 64 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flammkuchen?

250 g Flammkuchen indeholder 750 kcal, 22 g protein, 80 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25550 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet