Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish fingers, salmon, frozen

Kalorier og næringsindhold

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat14 g
Fedt9,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 9,3 g 12%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 348 mg 15%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,5 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 5,7 µg 29%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • B12-vitamin 3,7 µg 153%

Mineraler

  • Calcium 99,6 mg 8%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 333 mg 7%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Spørgsmål om Fish fingers, salmon, frozen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish fingers, salmon, frozen?

100 g Fish fingers, salmon, frozen indeholder 196 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish fingers, salmon, frozen?

50 g Fish fingers, salmon, frozen indeholder 98 kcal, 7,1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish fingers, salmon, frozen?

150 g Fish fingers, salmon, frozen indeholder 294 kcal, 21 g protein, 20 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish fingers, salmon, frozen?

200 g Fish fingers, salmon, frozen indeholder 392 kcal, 28 g protein, 27 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish fingers, salmon, frozen?

250 g Fish fingers, salmon, frozen indeholder 490 kcal, 36 g protein, 34 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31536 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet