Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dadler
Kalorier og næringsindhold
rå, frugtkød og skind, vejet med sten
107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat27 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 27 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 40 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 54 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 67 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Tørrede dadlerfrugtkød og skal235 kcal / 100 g
- Dadelrå140 kcal / 100 g
- Aprikoserrå, kød og skind, vejet med sten29 kcal / 100 g
- Ferskenerrå, frugtkød og skind33 kcal / 100 g
- Kirsebærkød og skind, rå, vejet med sten58 kcal / 100 g
- Damascenerblommerkød og skind, rå, vejet med sten34 kcal / 100 g
- Tørret daddelfrugtkød og skal, udstenet287 kcal / 100 g
- Sveskerkød og skind, vejet med sten134 kcal / 100 g
- Indenlandsk daddelnaturlig og tør282 kcal / 100 g
- Kakikød og skind, rå66 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dadler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dadler?
100 g Dadler indeholder 107 kcal, 1,3 g protein, 27 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dadler?
50 g Dadler indeholder 54 kcal, 0,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Dadler?
150 g Dadler indeholder 161 kcal, 2 g protein, 40 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Dadler?
200 g Dadler indeholder 214 kcal, 2,6 g protein, 54 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Dadler?
250 g Dadler indeholder 268 kcal, 3,3 g protein, 67 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-084 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
