Få styr på, hvad der er på din tallerken

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kalorier og næringsindhold

163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 11 g 13%
  • Mættet fedt 2,9 g 15%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 460 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,77 mg 45%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,96 µg 40%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 314 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 21%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Spørgsmål om Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Hvor mange kalorier er der i 100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway indeholder 163 kcal, 14 g protein, 3,7 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway indeholder 82 kcal, 6,8 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway indeholder 245 kcal, 20 g protein, 5,6 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway indeholder 326 kcal, 27 g protein, 7,5 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway indeholder 408 kcal, 34 g protein, 9,4 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet