Få styr på, hvad der er på din tallerken

Coleslaw

Kalorier og næringsindhold

restaurant, familestil

159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat10 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 159 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 9,5 g —
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 13,7 mg 15%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 79 µg 66%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1590,9 g11 g12 g
1 portion108 g1721 g11 g13 g
2 portioner216 g3431,9 g23 g25 g
½ portion54 g860,5 g5,6 g6,4 g
3 portioner324 g5152,9 g34 g38 g
4 portioner432 g6873,8 g45 g51 g
50 g50 g800,4 g5,2 g5,9 g
150 g150 g2391,3 g16 g18 g
200 g200 g3181,8 g21 g24 g
250 g250 g3982,2 g26 g30 g

Spørgsmål om Coleslaw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Coleslaw?

100 g Coleslaw indeholder 159 kcal, 0,9 g protein, 11 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (108 g) Coleslaw?

1 portion (108 g) Coleslaw indeholder 172 kcal, 1 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (216 g) Coleslaw?

2 portioner (216 g) Coleslaw indeholder 343 kcal, 1,9 g protein, 23 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (54 g) Coleslaw?

½ portion (54 g) Coleslaw indeholder 86 kcal, 0,5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (324 g) Coleslaw?

3 portioner (324 g) Coleslaw indeholder 515 kcal, 2,9 g protein, 34 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (432 g) Coleslaw?

4 portioner (432 g) Coleslaw indeholder 687 kcal, 3,8 g protein, 45 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Coleslaw?

50 g Coleslaw indeholder 80 kcal, 0,4 g protein, 5,2 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Coleslaw?

150 g Coleslaw indeholder 239 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet