Få styr på, hvad der er på din tallerken
Choko, flesh, cooked
Kalorier og næringsindhold
23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 4,1 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 0,69 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Spørgsmål om Choko, flesh, cooked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Choko, flesh, cooked?
100 g Choko, flesh, cooked indeholder 23 kcal, 0,6 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Choko, flesh, cooked?
50 g Choko, flesh, cooked indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Choko, flesh, cooked?
150 g Choko, flesh, cooked indeholder 35 kcal, 0,9 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Choko, flesh, cooked?
200 g Choko, flesh, cooked indeholder 46 kcal, 1,3 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Choko, flesh, cooked?
250 g Choko, flesh, cooked indeholder 58 kcal, 1,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
