Få styr på, hvad der er på din tallerken

Burbot stew

Kalorier og næringsindhold

97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kulhydrat 1,7 g 1%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Kolesterol 47,4 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23,9 µg 3%
  • C-vitamin 0,54 mg 1%
  • D-vitamin 0,5 µg 2%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,57 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 40,7 mg 3%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 17,1 µg 31%
  • Jod 44 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9712 g1,7 g4,3 g
50 g50 g496,2 g0,8 g2,2 g
150 g150 g14619 g2,5 g6,5 g
200 g200 g19425 g3,4 g8,7 g
250 g250 g24331 g4,2 g11 g

Spørgsmål om Burbot stew

Hvor mange kalorier er der i 100 g Burbot stew?

100 g Burbot stew indeholder 97 kcal, 12 g protein, 1,7 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Burbot stew?

50 g Burbot stew indeholder 49 kcal, 6,2 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Burbot stew?

150 g Burbot stew indeholder 146 kcal, 19 g protein, 2,5 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Burbot stew?

200 g Burbot stew indeholder 194 kcal, 25 g protein, 3,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Burbot stew?

250 g Burbot stew indeholder 243 kcal, 31 g protein, 4,2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 8029 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet