Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Kalorier og næringsindhold

367
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat77 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 367 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kulhydrat 77 g 28%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Kolesterol 0,29 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,15 µg 0%
  • C-vitamin 100 mg 111%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0,36 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2,3 mg 192%
  • Riboflavin (B2) 2,7 mg 208%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 3,3 mg 194%
  • Folat (B9) 334 µg 84%
  • B12-vitamin 1,7 µg 70%

Mineraler

  • Calcium 34,3 mg 3%
  • Jern 11,6 mg 64%
  • Magnesium 38,1 mg 9%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3679,5 g77 g1,2 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,6 g
150 g150 g55114 g116 g1,8 g
200 g200 g73419 g154 g2,4 g
250 g250 g91824 g193 g3 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins indeholder 367 kcal, 9,5 g protein, 77 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins indeholder 184 kcal, 4,7 g protein, 39 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins indeholder 551 kcal, 14 g protein, 116 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins indeholder 734 kcal, 19 g protein, 154 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins indeholder 918 kcal, 24 g protein, 193 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet