Få styr på, hvad der er på din tallerken

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat35 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 35 g 13%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 0,47 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,5 µg 1%
  • C-vitamin 18,8 mg 21%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 15,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 27,6 mg 2%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Spørgsmål om Berry pie, crushed berries, rye crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g Berry pie, crushed berries, rye crust indeholder 174 kcal, 2 g protein, 35 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g Berry pie, crushed berries, rye crust indeholder 87 kcal, 1 g protein, 18 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g Berry pie, crushed berries, rye crust indeholder 261 kcal, 2,9 g protein, 53 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g Berry pie, crushed berries, rye crust indeholder 348 kcal, 3,9 g protein, 70 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g Berry pie, crushed berries, rye crust indeholder 435 kcal, 4,9 g protein, 88 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 1015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet