Få styr på, hvad der er på din tallerken
Afskallede mandler
Kalorier og næringsindhold
uden tilsat salt
631
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt53 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 631 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 8,8 g 3%
- Fedt 53 g 67%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 9,9 g 35%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,33 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,71 mg 55%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 236 mg 18%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 268 mg 64%
- Fosfor 481 mg 38%
- Kalium 659 mg 14%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 1 mg 114%
- Mangan 1,8 mg 80%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 21 g | 8,8 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 4,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 32 g | 13 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 43 g | 18 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 54 g | 22 g | 131 g |
Lignende madvarer
- Mandlermed skal, uden tilsat salt615 kcal / 100 g
- Blancerede usalte mandler631 kcal / 100 g
- Blancerede salte mandler631 kcal / 100 g
- Usaltede mandlermed skind622 kcal / 100 g
- Jordnødderuden tilsat salt623 kcal / 100 g
- Flåede dåsetomaterdrænet16 kcal / 100 g
- Blandede nødderuden skal, usaltede540 kcal / 100 g
- Ristede saltede mandler647 kcal / 100 g
- Flået hestebønnefrisk, frossen, rå99 kcal / 100 g
- Pekannødderuden tilsat salt727 kcal / 100 g
Spørgsmål om Afskallede mandler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Afskallede mandler?
100 g Afskallede mandler indeholder 631 kcal, 21 g protein, 8,8 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Afskallede mandler?
50 g Afskallede mandler indeholder 316 kcal, 11 g protein, 4,4 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Afskallede mandler?
150 g Afskallede mandler indeholder 947 kcal, 32 g protein, 13 g kulhydrat og 79 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Afskallede mandler?
200 g Afskallede mandler indeholder 1262 kcal, 43 g protein, 18 g kulhydrat og 105 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Afskallede mandler?
250 g Afskallede mandler indeholder 1578 kcal, 54 g protein, 22 g kulhydrat og 131 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
