Få styr på, hvad der er på din tallerken

Adobo, with noodles

Kalorier og næringsindhold

172
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat7,7 g
Fedt7,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 7,7 g 3%
  • Fedt 7,7 g 10%
  • Mættet fedt 2,5 g 12%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 510 mg 22%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 57,1 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17217 g7,7 g7,7 g
1 portion224 g38538 g17 g17 g
2 portioner448 g77176 g35 g34 g
½ portion112 g19319 g8,7 g8,6 g
3 portioner672 g1156114 g52 g52 g
4 portioner896 g1541151 g69 g69 g
50 g50 g868,4 g3,9 g3,8 g
150 g150 g25825 g12 g12 g
200 g200 g34434 g16 g15 g
250 g250 g43042 g19 g19 g

Spørgsmål om Adobo, with noodles

Hvor mange kalorier er der i 100 g Adobo, with noodles?

100 g Adobo, with noodles indeholder 172 kcal, 17 g protein, 7,7 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (224 g) Adobo, with noodles?

1 portion (224 g) Adobo, with noodles indeholder 385 kcal, 38 g protein, 17 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (448 g) Adobo, with noodles?

2 portioner (448 g) Adobo, with noodles indeholder 771 kcal, 76 g protein, 35 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112 g) Adobo, with noodles?

½ portion (112 g) Adobo, with noodles indeholder 193 kcal, 19 g protein, 8,7 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (672 g) Adobo, with noodles?

3 portioner (672 g) Adobo, with noodles indeholder 1156 kcal, 114 g protein, 52 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (896 g) Adobo, with noodles?

4 portioner (896 g) Adobo, with noodles indeholder 1541 kcal, 151 g protein, 69 g kulhydrat og 69 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Adobo, with noodles?

50 g Adobo, with noodles indeholder 86 kcal, 8,4 g protein, 3,9 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Adobo, with noodles?

150 g Adobo, with noodles indeholder 258 kcal, 25 g protein, 12 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58137300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet