Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Kalorier og næringsindhold

352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 3,6 g 1%
  • Fedt 33 g 42%
  • Mættet fedt 20 g 102%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 580 mg 25%
  • Kolesterol 60,7 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 162 µg 18%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 2,1 µg 88%

Mineraler

  • Calcium 68 mg 5%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Spørgsmål om Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat indeholder 352 kcal, 12 g protein, 3,6 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat indeholder 176 kcal, 6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat indeholder 528 kcal, 18 g protein, 5,4 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat indeholder 704 kcal, 24 g protein, 7,2 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat indeholder 880 kcal, 30 g protein, 9 g kulhydrat og 82 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 645 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet