식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 69 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 7.7 g —
- 나트륨 89.6 mg 4%
- 콜레스테롤 8.4 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21.9 µg 2%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 0.79 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 5.4 µg 1%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 8.9 mg 2%
- 인 70 mg 6%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
- 요오드 10.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.2 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.8 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.4 g | 16 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 20 g | 6.7 g |
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Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 100 g에는 69 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 34616 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
