식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

요거트

칼로리 및 영양 정보

발효유, 비피더스균 함유 요거트 타입, 플레인, 무지방

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.4 g

탄수화물5.8 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	43	4.4 g	5.8 g	0.3 g
50 g	50 g	21	2.2 g	2.9 g	0.2 g
150 g	150 g	64	6.6 g	8.6 g	0.5 g
200 g	200 g	86	8.8 g	12 g	0.6 g
250 g	250 g	107	11 g	14 g	0.8 g

요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 100 g에는 43 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 50 g에는 21 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 150 g에는 64 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 200 g에는 86 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 250 g에는 107 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 19544 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외