식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yogurt low fat, 0.1 % fat

칼로리 및 영양 정보

34
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물3.8 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 34 kcal —
  • 단백질 4.2 g 8%
  • 탄수화물 3.8 g 1%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 3.8 g —
  • 나트륨 37 mg 2%
  • 콜레스테롤 2.7 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 0.01 mg 0%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 비오틴(B7) 1 µg 3%
  • 엽산(B9) 23 µg 6%
  • 비타민 B12 0.26 µg 11%
  • 콜린 15.2 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 149 mg 11%
  • 철 0.02 mg 0%
  • 마그네슘 12.8 mg 3%
  • 인 105 mg 8%
  • 칼륨 146 mg 3%
  • 아연 0.48 mg 4%
  • 구리 0.01 mg 1%
  • 망간 0 mg 0%
  • 셀레늄 3.7 µg 7%
  • 요오드 13 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g344.2 g3.8 g0.2 g
50 g50 g172.1 g1.9 g0.1 g
150 g150 g516.3 g5.7 g0.3 g
200 g200 g688.4 g7.6 g0.4 g
250 g250 g8511 g9.5 g0.5 g

Yogurt low fat, 0.1 % fat 관련 질문

Yogurt low fat, 0.1 % fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt low fat, 0.1 % fat 100 g에는 34 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Yogurt low fat, 0.1 % fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt low fat, 0.1 % fat 50 g에는 17 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Yogurt low fat, 0.1 % fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt low fat, 0.1 % fat 150 g에는 51 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Yogurt low fat, 0.1 % fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt low fat, 0.1 % fat 200 g에는 68 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Yogurt low fat, 0.1 % fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt low fat, 0.1 % fat 250 g에는 85 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1598 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외