식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

칼로리 및 영양 정보

43
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물3.5 g
지방1.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 43 kcal —
  • 단백질 4 g 8%
  • 탄수화물 3.5 g 1%
  • 지방 1.5 g 2%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 3.5 g —
  • 나트륨 39 mg 2%
  • 콜레스테롤 6.8 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 3 µg 0%
  • 비타민 D 0.05 µg 0%
  • 비타민 E 0 mg 0%
  • 비타민 K 0.26 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 비오틴(B7) 1.3 µg 4%
  • 비타민 B12 0.24 µg 10%
  • 콜린 15.2 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 134 mg 10%
  • 철 0.02 mg 0%
  • 마그네슘 11.7 mg 3%
  • 인 100 mg 8%
  • 칼륨 144 mg 3%
  • 아연 0.47 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0 mg 0%
  • 셀레늄 1.6 µg 3%
  • 요오드 5.9 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g434 g3.5 g1.5 g
50 g50 g222 g1.8 g0.7 g
150 g150 g656 g5.3 g2.2 g
200 g200 g878 g7 g3 g
250 g250 g10910 g8.8 g3.7 g

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 관련 질문

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 100 g에는 43 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 50 g에는 22 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 150 g에는 65 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 200 g에는 87 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 7 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat 250 g에는 109 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1597 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외