식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

요거트

칼로리 및 영양 정보

지방 0%

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.7 g

탄수화물6 g

지방0.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	42	4.7 g	6 g	0.1 g
50 g	50 g	21	2.4 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	63	7.1 g	9 g	0.2 g
200 g	200 g	84	9.4 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	105	12 g	15 g	0.3 g

요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 100 g에는 42 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 50 g에는 21 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 150 g에는 63 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 200 g에는 84 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

요거트 250 g에는 105 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 150015 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외