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영국식 체다 치즈
칼로리 및 영양 정보
416
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0.1 g
지방35 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 416 kcal —
- 단백질 25 g 51%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 35 g 45%
- 포화지방 22 g 108%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 723 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 388 µg 43%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비오틴(B7) 4.4 µg 15%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 2.4 µg 100%
미네랄
- 칼슘 739 mg 57%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 505 mg 40%
- 칼륨 75 mg 2%
- 아연 4.1 mg 37%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0.2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0.3 g | 87 g |
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영국식 체다 치즈 관련 질문
영국식 체다 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 12-346 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
