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고지방 부드러운 흰색 스프레드 치즈
칼로리 및 영양 정보
스프레드용, 고지방, 부드러운, 흰색
252
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물3 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 16 g 80%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3 g —
- 나트륨 260 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 236 µg 26%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 비오틴(B7) 5.1 µg 17%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 76 mg 6%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 89 mg 2%
- 아연 0.7 mg 6%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5.3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4.5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7.5 g | 61 g |
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출처: CoFID (UK) 12-551 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
