식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

연어 필레

칼로리 및 영양 정보

바닷물 생선, 껍질 제거, 빵가루 입힘 (달걀과 빵가루), 튀긴 것 (대두유 사용), 무염

362

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물16 g

지방22 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8.1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

연어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 100 g에는 362 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 16 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

연어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 50 g에는 181 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

연어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 150 g에는 543 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 24 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

연어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 200 g에는 724 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 32 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

연어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 250 g에는 905 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 40 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0439E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외