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연어 필레

칼로리 및 영양 정보

건염한, 설탕과 향신료를 넣은

179

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물2.8 g

지방9.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	179	21 g	2.8 g	9.2 g
50 g	50 g	90	11 g	1.4 g	4.6 g
150 g	150 g	269	32 g	4.2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5.6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

연어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 100 g에는 179 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

연어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 50 g에는 90 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

연어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 150 g에는 269 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

연어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 200 g에는 358 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

연어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 250 g에는 448 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 7 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.255 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외