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연어 필레

칼로리 및 영양 정보

바닷물 생선, 껍질 제거, 구운 것/그릴에 구운 것, 기름 없이, 소금 첨가

234

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물0 g

지방15 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	234	26 g	15 g
50 g	50 g	117	13 g	7.3 g
150 g	150 g	351	39 g	22 g
200 g	200 g	468	52 g	29 g
250 g	250 g	585	65 g	36 g

연어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 100 g에는 234 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

연어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 50 g에는 117 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

연어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 150 g에는 351 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

연어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 200 g에는 468 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

연어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 필레 250 g에는 585 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0197E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외