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양고기 등심

칼로리 및 영양 정보

날것

106

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0.1 g

지방2.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	106	22 g	0.1 g	2.1 g
50 g	50 g	53	11 g	0.1 g	1.1 g
150 g	150 g	159	33 g	0.2 g	3.2 g
200 g	200 g	212	43 g	0.2 g	4.2 g
250 g	250 g	265	54 g	0.3 g	5.3 g

양고기 등심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 등심 100 g에는 106 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

양고기 등심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 등심 50 g에는 53 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

양고기 등심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 등심 150 g에는 159 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

양고기 등심 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 등심 200 g에는 212 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

양고기 등심 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 등심 250 g에는 265 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 03.212 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외