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얌 푸푸
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.1 g
탄수화물37 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 155 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 37 g 14%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 나트륨 16 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 31 mg 2%
- 칼륨 258 mg 5%
- 구리 0.05 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2.1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 3.2 g | 56 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 4.2 g | 75 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 5.3 g | 94 g | 0.8 g |
얌 푸푸 관련 질문
얌 푸푸 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
얌 푸푸 100 g에는 155 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
얌 푸푸 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
얌 푸푸 50 g에는 78 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
얌 푸푸 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
얌 푸푸 150 g에는 233 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 56 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
얌 푸푸 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
얌 푸푸 200 g에는 310 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 75 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
얌 푸푸 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
얌 푸푸 250 g에는 388 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 94 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-807 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
