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White rolls
칼로리 및 영양 정보
industrially produced
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물51 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 461 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 28.5 µg 7%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
- 콜린 8.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 26.1 mg 2%
- 철 0.99 mg 5%
- 마그네슘 21.9 mg 5%
- 인 96.4 mg 8%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
- 요오드 26.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.5 g | 51 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.7 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7.3 g |
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- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
White rolls 관련 질문
White rolls 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rolls 100 g에는 274 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
White rolls 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rolls 50 g에는 137 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
White rolls 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rolls 150 g에는 410 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 76 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
White rolls 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rolls 200 g에는 547 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 102 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
White rolls 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rolls 250 g에는 684 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 127 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 838 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
