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Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
칼로리 및 영양 정보
36
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물5.3 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 36 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 162 mg 7%
- 콜레스테롤 1.7 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 53.9 µg 6%
- 비타민 C 7.7 mg 9%
- 비타민 D 0.25 µg 1%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.41 mg 3%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 11.7 µg 3%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 35.6 mg 3%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 8.9 mg 2%
- 인 39.6 mg 3%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.08 mg 4%
- 셀레늄 0.95 µg 2%
- 요오드 13.3 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.2 g | 8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.7 g | 13 g | 2 g |
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출처: Fineli (Finland) 32875 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
