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Vegetable gravy
칼로리 및 영양 정보
with tomato
34
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물3.1 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 34 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 210 mg 9%
- 콜레스테롤 0.35 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51.3 µg 6%
- 비타민 C 10.3 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 비타민 K 10.8 µg 9%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 20.1 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.3 mg 2%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 14.2 mg 3%
- 인 38.6 mg 3%
- 칼륨 282 mg 6%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 0.48 µg 1%
- 요오드 13.6 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 3.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 4.6 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 6.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 7.7 g | 4.2 g |
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- Palak paneervegetable gravy with spinach and farmer's cheese113 kcal / 100 g
Vegetable gravy 관련 질문
Vegetable gravy 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable gravy 100 g에는 34 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Vegetable gravy 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable gravy 50 g에는 17 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Vegetable gravy 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable gravy 150 g에는 51 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Vegetable gravy 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable gravy 200 g에는 68 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Vegetable gravy 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable gravy 250 g에는 85 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3322 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
