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땅콩버터 샌드위치 쿠키
칼로리 및 영양 정보
일반
478
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물64 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 478 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 35 g —
- 나트륨 368 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.9 mg 12%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0.33 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.92 mg 18%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
- 콜린 18.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 53 mg 4%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 49 mg 12%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.24 mg 26%
- 망간 0.91 mg 40%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8.8 g | 64 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 136 | 2.5 g | 18 g | 6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 68 | 1.2 g | 9 g | 3 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 407 | 7.5 g | 54 g | 18 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4.4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
땅콩버터 샌드위치 쿠키 관련 질문
땅콩버터 샌드위치 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 100 g에는 478 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 64 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 136 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 271 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 36 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 68 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 9 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 407 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 54 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 542 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 72 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 50 g에는 239 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 150 g에는 717 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 96 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174965 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
